상대방의 마음까지 들여다 볼 수 있는 시간

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?  

상대방의 불만사항을 알 수 있었고 그런 상황에서 어떤 마음까지 생각했는지 들여다 볼 수 있어서 도움이 되었다. 서로의 단점도 들어보아야 장점이 더 부각되는 것을 느꼈다. 나이 행동으로 상대방에게 얼마나 악영향을 끼치게 되는지를 들여다보며 앞으로 행동에 개선을 해야겠다고 생각했다. 차분히 이끌어주시는 대로 대화를 이어가고 마무리까지 해보니 할 수 있다는 긍정적인 마음과 우리도 해낼 수 있다는 경험들이 쌓여서 좋았다.

오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요 

나의 생각과 행동이 먼저 나가려고 할 때 일단 멈추어 본다. 답답한 마음에 나왔던 행동이 상대방에게 어떤 영향을 끼치는지 알았기에 화가날 때는 멈추어 심상작업을 한다. 성숙한 대화와 삶이 되도록 노력하고 상기하려고 한다.