아빠와 나의 대화패턴과 어린시절 상처들을 이야기하면서

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?    

  아빠와 나의 대화 패턴과 어린시절의 상처들을 이야기하면서, 왜 우리 사이가 악순환의 싸이클을 탈 수 밖에 없는지 알 수 있었다. 지금은 사실 아빠에 대해서 부정적인 생각만 갖고 있는 것이 사실이다. 나는 아빠가 내 이야기를 하며 전혀 들을 준비가 안 되어있다고 생각한다. 하지만 오늘 상담을 통해 아빠엑 나의 포지션과 생각을 알려드려야 하며, 아빠와 평범하고 행복한 부녀관계를 가지려는 최소한의 노력을 조금씩 내 자신을 발전시키면서 시작해야되니다는 경각심을 갖게 되었다. 계속 이렇게 살 수는 없으니까 말이다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

  일단은 내 자신이 먼저 단단해지고 내 자신이 행복이 얼마나 중요한지 먼저 깨닫고 아빠와 소통을 해야겠다고 생각한다. 너무 너무 어려운 일이지만, 내가 먼저 아빠에게 대화하려는 노력을 해야된다. 나 전달법을 더 잘 사용할 수 있도록 노력해야겠다.