393 |
개인상담
|
그 사람의 입장을 헤아리도록 노력해보자
|
닥터오 |
01.21 |
16 |
392 |
개인상담
|
관계를 위해 노력해야겠어요
|
닥터오 |
01.21 |
17 |
391 |
개인상담
|
나에 대해 더 이해하게 되었습니다
|
닥터오 |
01.20 |
22 |
390 |
개인상담
|
긍정적으로 생각하려 노력해야겠다.
|
닥터오 |
01.20 |
20 |
389 |
개인상담
|
좋아진 점에 대한 대화가 필요하다
|
닥터오 |
01.20 |
21 |
388 |
개인상담
|
나에 대한 책임감과 목적 의식을 갖기 위해 노력해야 할 필요를 느꼈다.
|
닥터오 |
01.17 |
55 |
387 |
개인상담
|
직장에서의 관계에서 내 의견을 효과적으로 전달하는 것이 중요하다는 것도 깨달았다.
|
닥터오 |
01.17 |
53 |
386 |
개인상담
|
타인이 인정해주지 않아도 내가 스스로 인정하기
|
닥터오 |
01.17 |
54 |
385 |
개인상담
|
상대가 옳지 않은 행동, 틀린 행동을 했다고 생각이 들기 때문에 대화에 난항을 겪는 것 같다.
|
닥터오 |
01.16 |
72 |
384 |
개인상담
|
나 혼자 먼저 답을 결정하고 말하지 말고, 상대의 말을 경청하고 이해한 뒤에 내 의견을 말하자.
|
닥터오 |
01.16 |
72 |
383 |
개인상담
|
불안이 올라올 때 불안을 그치게 하는 방법은 환경(전경)을 바꿔준다
|
닥터오 |
01.16 |
72 |
382 |
개인상담
|
열린 마음으로 자녀의 말을 들어야겠어요.
|
닥터오 |
01.14 |
78 |
381 |
개인상담
|
무의식을 깨닫기 위해 전문가의 도움이 필요해요
|
닥터오 |
01.13 |
78 |
380 |
개인상담
|
올해는 구체적인 계획을 세워야겠다.
|
닥터오 |
01.08 |
83 |
379 |
개인상담
|
단호한 대화도 때로는 필요하다
|
닥터오 |
01.08 |
88 |
378 |
개인상담
|
우는 것은 잘 못된 것이 아니에요
|
닥터오 |
01.07 |
91 |
377 |
개인상담
|
앞으로 해야 될 것들을 생각할 수 있어서 좋았다.
|
닥터오 |
01.07 |
90 |
376 |
개인상담
|
문제화 시키지 말 것, 엄마의 행동이 틀린 게 아님을 인지할 것
|
닥터오 |
01.02 |
108 |
375 |
개인상담
|
상황에 맞게 나의 감정을 표현해 보자
|
닥터오 |
2024.12.31 |
131 |
374 |
개인상담
|
회피보단 직면과 노력을 해보기로 했다
|
닥터오 |
2024.12.30 |
123 |
373 |
개인상담
|
나의 결핍을 타인에게서 채우려 하지 않아야겠다
|
닥터오 |
2024.12.30 |
124 |
372 |
개인상담
|
다른 사람을 쉽게 나의 가치관으로 판단하지 않으려고 한다.
|
닥터오 |
2024.12.27 |
128 |
371 |
개인상담
|
부정적으로 생각하던 나였는데 요즘 들어 긍정적으로 보고 말하는 경우가 가끔 생긴 것 같다
|
닥터오 |
2024.12.21 |
135 |
370 |
개인상담
|
화가 났음을 인지하고 감정의 주인이 되어야 한다.
|
닥터오 |
2024.12.21 |
129 |
369 |
개인상담
|
서로 사랑하고 사랑 받는 관계로 회복되길
|
닥터오 |
2024.12.19 |
149 |
368 |
개인상담
|
대화의 순서가 중요하다는 것을 알게 되었습니다.
|
닥터오 |
2024.12.18 |
147 |
367 |
개인상담
|
내가 부딪히면서 찾아가기
|
닥터오 |
2024.12.18 |
145 |
366 |
개인상담
|
고마움의 표현을 많이하자
|
닥터오 |
2024.12.18 |
150 |
365 |
개인상담
|
나에 대해 돌아보고 반성하는 시간 갖기
|
닥터오 |
2024.12.16 |
183 |
364 |
개인상담
|
대인관계 어려움 해소는 올바른 감정 표현 부터
|
닥터오 |
2024.12.16 |
192 |
363 |
개인상담
|
상대방과의 신념이 다를 경우 미러링을 해 봐요
|
닥터오 |
2024.12.16 |
182 |
362 |
개인상담
|
상대가 내 기대를 항상 충족시켜줄 수 없음을 이해하자.
|
닥터오 |
2024.12.13 |
222 |
361 |
개인상담
|
좋은 사람, 나쁜 사람이 따로 없다.
|
닥터오 |
2024.12.13 |
219 |
360 |
개인상담
|
잘못된 사람이 아니라 나 스스로가 나를 안쓰럽게 여겨야 한다.
|
닥터오 |
2024.12.13 |
216 |
359 |
개인상담
|
나를 인정하고 나를 이해하자
|
닥터오 |
2024.12.10 |
222 |
358 |
개인상담
|
계획을 세우고 실천하기
|
닥터오 |
2024.12.10 |
218 |
357 |
개인상담
|
나를 소중하게 생각하니 변화가 일어났다.
|
닥터오 |
2024.12.10 |
219 |
356 |
개인상담
|
과도기를 잘 보내도록 노력해보자
|
닥터오 |
2024.12.09 |
218 |
355 |
개인상담
|
내 우울함의 뿌리를 발견했어요
|
닥터오 |
2024.12.09 |
216 |
354 |
개인상담
|
내가 정말 하고 싶은 것을 생각해보겠습니다.
|
닥터오 |
2024.12.09 |
223 |
353 |
개인상담
|
어린시절의 상처받은 나를 인정하고 보듬어 보자.
|
닥터오 |
2024.12.06 |
226 |
352 |
개인상담
|
나의 어린시절을 이해하게 되었습니다
|
닥터오 |
2024.12.02 |
243 |
351 |
개인상담
|
내가 나를 칭찬하고 의미를 찾아가는 방법
|
닥터오 |
2024.12.02 |
246 |
350 |
개인상담
|
저의 감정을 조절하며 알려주신 대로 얘기를 해보려 합니다
|
닥터오 |
2024.11.25 |
260 |
349 |
개인상담
|
나의 삶의 목표는 무엇일까?
|
닥터오 |
2024.11.20 |
283 |
348 |
개인상담
|
서로 노력하려는 모습이 모인다
|
닥터오 |
2024.11.20 |
280 |
347 |
개인상담
|
단기적인 목표부터 천천히 잘 지켜 나가자
|
닥터오 |
2024.11.19 |
289 |
346 |
개인상담
|
조금 더 세상 속으로 나아갈 용기를 얻었어요
|
닥터오 |
2024.11.18 |
296 |
345 |
개인상담
|
거울에 비친 나를 보며 스스로를 뿌듯하게 여기는 날을 가질 수 있을까?
|
닥터오 |
2024.11.07 |
383 |
344 |
개인상담
|
아이와 차분하게 대화하기
|
닥터오 |
2024.11.06 |
385 |
343 |
개인상담
|
지금보다 더 나은 방향으로 발전할 수 있다는 생각에 희망 생겼어요.
|
닥터오 |
2024.11.06 |
380 |
342 |
개인상담
|
상대의 대못에 나도 모르게 상대에게 비수를 꽂았다 걸 깨달았다.
|
닥터오 |
2024.10.26 |
447 |
341 |
개인상담
|
방어를 부르는 나의 감정 표현 달라질 수 있는 희망을 가져본다.
|
닥터오 |
2024.10.26 |
448 |
340 |
개인상담
|
현실에서 느껴지는 어린 시절 상처
|
닥터오 |
2024.10.26 |
454 |
339 |
개인상담
|
미래를 위해 계획을 세우고 꾸준히 노력해야겠다
|
닥터오 |
2024.10.15 |
486 |
338 |
개인상담
|
나 스스로를 챙겨보는 연습이 필요하다는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2024.10.15 |
486 |
337 |
개인상담
|
성장하기 위해서는 상담을 받고자 하는 노력과 무의식의 내면아이를 알아가는 것이 중요하다.
|
닥터오 |
2024.10.05 |
645 |
336 |
개인상담
|
상대의 불만과 이야기를 들어줘야 내 생각도 이해 받기 수월하다
|
닥터오 |
2024.09.20 |
628 |
335 |
개인상담
|
상대가 내가 생각하고 추구하는 바와 다른 행동을 하더라도 이해하고 노력하자.
|
닥터오 |
2024.09.20 |
604 |
334 |
개인상담
|
과거에 집착하면 아무 것도 변할 수 없고 해결될 수가 없는 것 같다.
|
닥터오 |
2024.09.20 |
617 |
333 |
개인상담
|
그 사람의 행동은 어쩔 수 없지만 그에 대한 반응은 내 몫이다.
|
닥터오 |
2024.09.20 |
631 |
332 |
개인상담
|
나도 바뀔 수 있구나를 알게 되었어요
|
닥터오 |
2024.09.11 |
612 |
331 |
개인상담
|
나를 소중히 생각하자
|
닥터오 |
2024.09.11 |
619 |
330 |
개인상담
|
나를 알 수 있는 시간이었다
|
닥터오 |
2024.09.11 |
613 |
329 |
개인상담
|
상담을 받고 후련해졌어요
|
닥터오 |
2024.09.11 |
617 |
328 |
개인상담
|
엄마도 그러고 싶어서 그런 것이 아닌 나와 같은 상처가 있을 수 있겠구나!
|
닥터오 |
2024.08.31 |
637 |
327 |
개인상담
|
긍정적인 관계를 맺기 위해 하는 마음 가짐을 생각해보고, 이를 습관화하는 중요성.
|
닥터오 |
2024.08.31 |
654 |
326 |
개인상담
|
이성과 감정을 두 측면을 객관적으로 분리해서 볼 수 있는 '나'가 되는 과정
|
닥터오 |
2024.08.23 |
661 |
325 |
개인상담
|
감사함 표현에도 과정이 있다는 것을 알게 되었어요.
|
닥터오 |
2024.08.14 |
697 |
324 |
개인상담
|
강점을 바탕으로 전문성을 키우고 선한 영향력을 사람들에게 전하고 싶어요.
|
닥터오 |
2024.08.09 |
745 |
323 |
개인상담
|
딸의 아픔인 줄 알았는데 나의 아픔이 고스란히 묻어있었네
|
닥터오 |
2024.08.09 |
742 |
322 |
개인상담
|
감정적으로만 대처했던 미성숙함에서 벗어나는 길을 향한 한 걸음
|
닥터오 |
2024.08.09 |
763 |
321 |
개인상담
|
나의 그릇을 키워 상대방의 여러 측면을 같이 보려는 노력을 할 것이다.
|
닥터오 |
2024.07.26 |
786 |
320 |
개인상담
|
학창 시절 가졌던 부정적인 측면을 개선하여 관계에 변화를 주고 싶다.
|
닥터오 |
2024.07.20 |
789 |
319 |
개인상담
|
나의 마음의 방향에 따라 나의 반응도 달라진다.
|
닥터오 |
2024.07.20 |
760 |
318 |
개인상담
|
섭섭한 내 감정을 외면해 왔다는 걸 처음으로 깨달았다.
|
닥터오 |
2024.07.13 |
769 |
317 |
개인상담
|
결핍된 요소들이 내가 잘못해서 그렇게 된 것이 아니라는 말이 큰 위로가 된 하루
|
닥터오 |
2024.07.13 |
786 |
316 |
개인상담
|
부자연스러움이 타인으로 부터 좋은 평판을 받아야 한다는 압박이라고 처음 생각한 하루
|
닥터오 |
2024.07.13 |
774 |
315 |
개인상담
|
우울과 불안을 아직 스스로 컨트롤 할 수 없다고 느끼지만 극복할 수 있다는 자신이 생겼다.
|
닥터오 |
2024.07.06 |
809 |
314 |
개인상담
|
다른 사람의 시선에 맞춰 열심히 살아온 본인의 과거를 알게 되어 참 다행이란 생각이 든다.
|
닥터오 |
2024.07.05 |
821 |
313 |
개인상담
|
내 생각과 감정을 먼저 들여다 보는 삶 속에서 편안하게 지낼 수 있길 희망해본다.
|
닥터오 |
2024.07.05 |
818 |
312 |
개인상담
|
불안이 많았는데 상담을 통해 미래를 계획하는데 도움이 될 것이라는 생각을 하게 되었다.
|
닥터오 |
2024.07.05 |
847 |
311 |
개인상담
|
나를 내가 먼저 위하는 마음을 가지게 되었어요.
|
닥터오 |
2024.06.14 |
1013 |
310 |
개인상담
|
저의 잘못을 인정하기 보다는 제 자신을 방어하려는 모습이 많았겠구나 하는 생각이 들었다.
|
닥터오 |
2024.01.26 |
1266 |
309 |
개인상담
|
한번 더 생각하고 상대방의 상황과 의견을 듣고 판단할 수 있도록 하고자 한다
|
닥터오 |
2023.12.16 |
1245 |
308 |
개인상담
|
마음의 여유를 가지고 생각하고 행동할 수 있도록 노력하겠음
|
닥터오 |
2023.12.16 |
1318 |
307 |
개인상담
|
그 이전부터 형성된 저의 자아로부터 기인한 결과라는 것을 다시금 일깨워줬네요.
|
닥터오 |
2023.12.02 |
1296 |
306 |
개인상담
|
내가 덕을 쌓는다는 마음으로 여유있게 행동하면 내 자신에게 더 도움이 될 수 있다
|
닥터오 |
2023.11.18 |
1337 |
305 |
개인상담
|
다름을 이해하고 내 기준이나 상식을 타인에게 강요하지 않도록 노력하고자 한다
|
닥터오 |
2023.11.04 |
1376 |
304 |
개인상담
|
상대방의 입장에서도 상황들을 이해해보고 내 생각을 정리한 후 얘기할 수 있도록 해야겠다
|
닥터오 |
2023.11.04 |
1369 |
303 |
개인상담
|
상대방의 입장 생각, 성향이 다르다고 잘못된 것이 아니다
|
닥터오 |
2023.10.10 |
1420 |
302 |
개인상담
|
사람들과 어울리기 위해서 노력을 해야겠다는 생각을 하였다.
|
닥터오 |
2023.09.04 |
1449 |
301 |
개인상담
|
집중력도 좋아져서 근무도 원했던 공부도 다시 시작할 수 있게 되었습니다.
|
닥터오 |
2023.09.04 |
1500 |
300 |
개인상담
|
설득력에 대한 이해의 폭이 향상되었음
|
닥터오 |
2023.08.26 |
1518 |
299 |
개인상담
|
심리검사를 통해 나도 모르고 있던 나의 내면을 알게되었습니다
|
닥터오 |
2023.07.13 |
1629 |
298 |
개인상담
|
자동적 사고의 현실검증 과제를 하며
|
닥터오 |
2023.07.07 |
1473 |
297 |
개인상담
|
감정의 지배를 지나치게 받고 있다는 것을 알게 되었습니다
|
닥터오 |
2023.07.06 |
1576 |
296 |
개인상담
|
오늘 상담을 통해서 대인관계의 중요성을 알게되었다
|
닥터오 |
2023.06.30 |
1495 |
295 |
개인상담
|
여유가 있으니 받아들이는 것이 달랐다
|
닥터오 |
2023.06.30 |
1417 |
294 |
개인상담
|
오히려 내가 내 자신을 더 힘들게 한 것 같은 느낌이 든다.
|
닥터오 |
2023.06.29 |
1468 |