닥터오심리상담센터
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상담후기
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회
393 개인상담 그 사람의 입장을 헤아리도록 노력해보자 닥터오 01.21 16
392 개인상담 관계를 위해 노력해야겠어요 닥터오 01.21 17
391 개인상담 나에 대해 더 이해하게 되었습니다 닥터오 01.20 22
390 개인상담 긍정적으로 생각하려 노력해야겠다. 닥터오 01.20 20
389 개인상담 좋아진 점에 대한 대화가 필요하다 닥터오 01.20 21
388 개인상담 나에 대한 책임감과 목적 의식을 갖기 위해 노력해야 할 필요를 느꼈다. 닥터오 01.17 55
387 개인상담 직장에서의 관계에서 내 의견을 효과적으로 전달하는 것이 중요하다는 것도 깨달았다. 닥터오 01.17 53
386 개인상담 타인이 인정해주지 않아도 내가 스스로 인정하기 닥터오 01.17 54
385 개인상담 상대가 옳지 않은 행동, 틀린 행동을 했다고 생각이 들기 때문에 대화에 난항을 겪는 것 같다. 닥터오 01.16 72
384 개인상담 나 혼자 먼저 답을 결정하고 말하지 말고, 상대의 말을 경청하고 이해한 뒤에 내 의견을 말하자. 닥터오 01.16 72
383 개인상담 불안이 올라올 때 불안을 그치게 하는 방법은 환경(전경)을 바꿔준다 닥터오 01.16 72
382 개인상담 열린 마음으로 자녀의 말을 들어야겠어요. 닥터오 01.14 78
381 개인상담 무의식을 깨닫기 위해 전문가의 도움이 필요해요 닥터오 01.13 78
380 개인상담 올해는 구체적인 계획을 세워야겠다. 닥터오 01.08 83
379 개인상담 단호한 대화도 때로는 필요하다 닥터오 01.08 88
378 개인상담 우는 것은 잘 못된 것이 아니에요 닥터오 01.07 91
377 개인상담 앞으로 해야 될 것들을 생각할 수 있어서 좋았다. 닥터오 01.07 90
376 개인상담 문제화 시키지 말 것, 엄마의 행동이 틀린 게 아님을 인지할 것 닥터오 01.02 108
375 개인상담 상황에 맞게 나의 감정을 표현해 보자 닥터오 2024.12.31 131
374 개인상담 회피보단 직면과 노력을 해보기로 했다 닥터오 2024.12.30 123
373 개인상담 나의 결핍을 타인에게서 채우려 하지 않아야겠다 닥터오 2024.12.30 124
372 개인상담 다른 사람을 쉽게 나의 가치관으로 판단하지 않으려고 한다. 닥터오 2024.12.27 128
371 개인상담 부정적으로 생각하던 나였는데 요즘 들어 긍정적으로 보고 말하는 경우가 가끔 생긴 것 같다 닥터오 2024.12.21 135
370 개인상담 화가 났음을 인지하고 감정의 주인이 되어야 한다. 닥터오 2024.12.21 129
369 개인상담 서로 사랑하고 사랑 받는 관계로 회복되길 닥터오 2024.12.19 149
368 개인상담 대화의 순서가 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 닥터오 2024.12.18 147
367 개인상담 내가 부딪히면서 찾아가기 닥터오 2024.12.18 145
366 개인상담 고마움의 표현을 많이하자 닥터오 2024.12.18 150
365 개인상담 나에 대해 돌아보고 반성하는 시간 갖기 닥터오 2024.12.16 183
364 개인상담 대인관계 어려움 해소는 올바른 감정 표현 부터 닥터오 2024.12.16 192
363 개인상담 상대방과의 신념이 다를 경우 미러링을 해 봐요 닥터오 2024.12.16 182
362 개인상담 상대가 내 기대를 항상 충족시켜줄 수 없음을 이해하자. 닥터오 2024.12.13 222
361 개인상담 좋은 사람, 나쁜 사람이 따로 없다. 닥터오 2024.12.13 219
360 개인상담 잘못된 사람이 아니라 나 스스로가 나를 안쓰럽게 여겨야 한다. 닥터오 2024.12.13 216
359 개인상담 나를 인정하고 나를 이해하자 닥터오 2024.12.10 222
358 개인상담 계획을 세우고 실천하기 닥터오 2024.12.10 218
357 개인상담 나를 소중하게 생각하니 변화가 일어났다. 닥터오 2024.12.10 219
356 개인상담 과도기를 잘 보내도록 노력해보자 닥터오 2024.12.09 218
355 개인상담 내 우울함의 뿌리를 발견했어요 닥터오 2024.12.09 216
354 개인상담 내가 정말 하고 싶은 것을 생각해보겠습니다. 닥터오 2024.12.09 223
353 개인상담 어린시절의 상처받은 나를 인정하고 보듬어 보자. 닥터오 2024.12.06 226
352 개인상담 나의 어린시절을 이해하게 되었습니다 닥터오 2024.12.02 243
351 개인상담 내가 나를 칭찬하고 의미를 찾아가는 방법 닥터오 2024.12.02 246
350 개인상담 저의 감정을 조절하며 알려주신 대로 얘기를 해보려 합니다 닥터오 2024.11.25 260
349 개인상담 나의 삶의 목표는 무엇일까? 닥터오 2024.11.20 283
348 개인상담 서로 노력하려는 모습이 모인다 닥터오 2024.11.20 280
347 개인상담 단기적인 목표부터 천천히 잘 지켜 나가자 닥터오 2024.11.19 289
346 개인상담 조금 더 세상 속으로 나아갈 용기를 얻었어요 닥터오 2024.11.18 296
345 개인상담 거울에 비친 나를 보며 스스로를 뿌듯하게 여기는 날을 가질 수 있을까? 닥터오 2024.11.07 383
344 개인상담 아이와 차분하게 대화하기 닥터오 2024.11.06 385
343 개인상담 지금보다 더 나은 방향으로 발전할 수 있다는 생각에 희망 생겼어요. 닥터오 2024.11.06 380
342 개인상담 상대의 대못에 나도 모르게 상대에게 비수를 꽂았다 걸 깨달았다. 닥터오 2024.10.26 447
341 개인상담 방어를 부르는 나의 감정 표현 달라질 수 있는 희망을 가져본다. 닥터오 2024.10.26 448
340 개인상담 현실에서 느껴지는 어린 시절 상처 닥터오 2024.10.26 454
339 개인상담 미래를 위해 계획을 세우고 꾸준히 노력해야겠다 닥터오 2024.10.15 486
338 개인상담 나 스스로를 챙겨보는 연습이 필요하다는 생각이 들었다 닥터오 2024.10.15 486
337 개인상담 성장하기 위해서는 상담을 받고자 하는 노력과 무의식의 내면아이를 알아가는 것이 중요하다. 닥터오 2024.10.05 645
336 개인상담 상대의 불만과 이야기를 들어줘야 내 생각도 이해 받기 수월하다 닥터오 2024.09.20 628
335 개인상담 상대가 내가 생각하고 추구하는 바와 다른 행동을 하더라도 이해하고 노력하자. 닥터오 2024.09.20 604
334 개인상담 과거에 집착하면 아무 것도 변할 수 없고 해결될 수가 없는 것 같다. 닥터오 2024.09.20 617
333 개인상담 그 사람의 행동은 어쩔 수 없지만 그에 대한 반응은 내 몫이다. 닥터오 2024.09.20 631
332 개인상담 나도 바뀔 수 있구나를 알게 되었어요 닥터오 2024.09.11 612
331 개인상담 나를 소중히 생각하자 닥터오 2024.09.11 619
330 개인상담 나를 알 수 있는 시간이었다 닥터오 2024.09.11 613
329 개인상담 상담을 받고 후련해졌어요 닥터오 2024.09.11 617
328 개인상담 엄마도 그러고 싶어서 그런 것이 아닌 나와 같은 상처가 있을 수 있겠구나! 닥터오 2024.08.31 637
327 개인상담 긍정적인 관계를 맺기 위해 하는 마음 가짐을 생각해보고, 이를 습관화하는 중요성. 닥터오 2024.08.31 654
326 개인상담 이성과 감정을 두 측면을 객관적으로 분리해서 볼 수 있는 '나'가 되는 과정 닥터오 2024.08.23 661
325 개인상담 감사함 표현에도 과정이 있다는 것을 알게 되었어요. 닥터오 2024.08.14 697
324 개인상담 강점을 바탕으로 전문성을 키우고 선한 영향력을 사람들에게 전하고 싶어요. 닥터오 2024.08.09 745
323 개인상담 딸의 아픔인 줄 알았는데 나의 아픔이 고스란히 묻어있었네 닥터오 2024.08.09 742
322 개인상담 감정적으로만 대처했던 미성숙함에서 벗어나는 길을 향한 한 걸음 닥터오 2024.08.09 763
321 개인상담 나의 그릇을 키워 상대방의 여러 측면을 같이 보려는 노력을 할 것이다. 닥터오 2024.07.26 786
320 개인상담 학창 시절 가졌던 부정적인 측면을 개선하여 관계에 변화를 주고 싶다. 닥터오 2024.07.20 789
319 개인상담 나의 마음의 방향에 따라 나의 반응도 달라진다. 닥터오 2024.07.20 760
318 개인상담 섭섭한 내 감정을 외면해 왔다는 걸 처음으로 깨달았다. 닥터오 2024.07.13 769
317 개인상담 결핍된 요소들이 내가 잘못해서 그렇게 된 것이 아니라는 말이 큰 위로가 된 하루 닥터오 2024.07.13 786
316 개인상담 부자연스러움이 타인으로 부터 좋은 평판을 받아야 한다는 압박이라고 처음 생각한 하루 닥터오 2024.07.13 774
315 개인상담 우울과 불안을 아직 스스로 컨트롤 할 수 없다고 느끼지만 극복할 수 있다는 자신이 생겼다. 닥터오 2024.07.06 809
314 개인상담 다른 사람의 시선에 맞춰 열심히 살아온 본인의 과거를 알게 되어 참 다행이란 생각이 든다. 닥터오 2024.07.05 821
313 개인상담 내 생각과 감정을 먼저 들여다 보는 삶 속에서 편안하게 지낼 수 있길 희망해본다. 닥터오 2024.07.05 818
312 개인상담 불안이 많았는데 상담을 통해 미래를 계획하는데 도움이 될 것이라는 생각을 하게 되었다. 닥터오 2024.07.05 847
311 개인상담 나를 내가 먼저 위하는 마음을 가지게 되었어요. 닥터오 2024.06.14 1013
310 개인상담 저의 잘못을 인정하기 보다는 제 자신을 방어하려는 모습이 많았겠구나 하는 생각이 들었다. 닥터오 2024.01.26 1266
309 개인상담 한번 더 생각하고 상대방의 상황과 의견을 듣고 판단할 수 있도록 하고자 한다 닥터오 2023.12.16 1245
308 개인상담 마음의 여유를 가지고 생각하고 행동할 수 있도록 노력하겠음 닥터오 2023.12.16 1318
307 개인상담 그 이전부터 형성된 저의 자아로부터 기인한 결과라는 것을 다시금 일깨워줬네요. 닥터오 2023.12.02 1296
306 개인상담 내가 덕을 쌓는다는 마음으로 여유있게 행동하면 내 자신에게 더 도움이 될 수 있다 닥터오 2023.11.18 1337
305 개인상담 다름을 이해하고 내 기준이나 상식을 타인에게 강요하지 않도록 노력하고자 한다 닥터오 2023.11.04 1376
304 개인상담 상대방의 입장에서도 상황들을 이해해보고 내 생각을 정리한 후 얘기할 수 있도록 해야겠다 닥터오 2023.11.04 1369
303 개인상담 상대방의 입장 생각, 성향이 다르다고 잘못된 것이 아니다 닥터오 2023.10.10 1420
302 개인상담 사람들과 어울리기 위해서 노력을 해야겠다는 생각을 하였다. 닥터오 2023.09.04 1449
301 개인상담 집중력도 좋아져서 근무도 원했던 공부도 다시 시작할 수 있게 되었습니다. 닥터오 2023.09.04 1500
300 개인상담 설득력에 대한 이해의 폭이 향상되었음 닥터오 2023.08.26 1518
299 개인상담 심리검사를 통해 나도 모르고 있던 나의 내면을 알게되었습니다 닥터오 2023.07.13 1629
298 개인상담 자동적 사고의 현실검증 과제를 하며 닥터오 2023.07.07 1473
297 개인상담 감정의 지배를 지나치게 받고 있다는 것을 알게 되었습니다 닥터오 2023.07.06 1576
296 개인상담 오늘 상담을 통해서 대인관계의 중요성을 알게되었다 닥터오 2023.06.30 1495
295 개인상담 여유가 있으니 받아들이는 것이 달랐다 닥터오 2023.06.30 1417
294 개인상담 오히려 내가 내 자신을 더 힘들게 한 것 같은 느낌이 든다. 닥터오 2023.06.29 1468


고민, 나누면 가벼워집니다

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