|
368 |
부부상담
|
상대방을 맞추고 발걸음을 맞춰나가야 서로 발전이 되고 관계가 회복된다
|
닥터오 |
01.02 |
140 |
|
367 |
부부상담
|
아내의 심정과 현재의 감정을 이해해야 되겠어요
|
닥터오 |
2024.12.24 |
156 |
|
366 |
부부상담
|
공감과 이해받고 마음이 편해졌어요
|
닥터오 |
2024.12.23 |
159 |
|
365 |
부부상담
|
자아 성숙도의 비밀
|
닥터오 |
2024.12.23 |
154 |
|
364 |
부부상담
|
대화할 때 평가나 비난의 말 대신 내가 어떤 감정을 느꼈는지 전달할 것이다.
|
닥터오 |
2024.12.21 |
162 |
|
363 |
부부상담
|
I-message 방식을 적극 활용하기
|
닥터오 |
2024.12.17 |
188 |
|
362 |
부부상담
|
내가 나를 긍정적으로 바라보기
|
닥터오 |
2024.12.17 |
186 |
|
361 |
부부상담
|
나의 감정을 이야기할 때 아직은 힘들다
|
닥터오 |
2024.12.11 |
236 |
|
360 |
부부상담
|
내가 느낀 감정과 생각을 솔직하게 대화 나누고 싶다
|
닥터오 |
2024.12.11 |
239 |
|
359 |
부부상담
|
감사의 대화법으로 상대방에게 나의 감정을 전달하자
|
닥터오 |
2024.12.11 |
240 |
|
358 |
부부상담
|
감정 일기 작성하여 감정 조절하기
|
닥터오 |
2024.12.10 |
237 |
|
357 |
부부상담
|
감정적으로 대처하지 않기
|
닥터오 |
2024.12.10 |
241 |
|
356 |
부부상담
|
남편의 말과 행동에 상처 받았다고 생각했는데 실은 나의 결핍일 수 있다는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2024.12.07 |
247 |
|
355 |
부부상담
|
급하게 행하지 않고 천천히 상대방에게 의도를 잘 전달하고 또는 잘 전달 받는 대화법을 실천하자
|
닥터오 |
2024.12.06 |
248 |
|
354 |
부부상담
|
나의 성급한 감정표현이 도움이 되지 않는다.
|
닥터오 |
2024.12.06 |
246 |
|
353 |
부부상담
|
나를 인정하고 나의 강점을 알고 감사하는 마음을 갖자
|
닥터오 |
2024.11.27 |
271 |
|
352 |
부부상담
|
우리의 미래를 위해 소통을 하고 대화를 하자
|
닥터오 |
2024.11.27 |
276 |
|
351 |
부부상담
|
독선과 고집을 피하는 방법
|
닥터오 |
2024.11.20 |
312 |
|
350 |
부부상담
|
나와 다른 상대를 존중하는 방법
|
닥터오 |
2024.11.20 |
293 |
|
349 |
부부상담
|
내가 원하는 삶은 행복한 가정이다
|
닥터오 |
2024.11.19 |
309 |
|
348 |
부부상담
|
타인을 이해하려는 노력을 해보려 한다
|
닥터오 |
2024.11.19 |
308 |
|
347 |
부부상담
|
나의 많은 문제들이 학습과 훈련으로 보완될 수 있다는 것을 깨달았습니다.
|
닥터오 |
2024.11.18 |
320 |
|
346 |
부부상담
|
다시 시작할 용기와 위로를 얻었다
|
닥터오 |
2024.11.13 |
409 |
|
345 |
부부상담
|
나의 마음을 끝까지 표현해보기로 했습니다.
|
닥터오 |
2024.11.13 |
395 |
|
344 |
부부상담
|
나의 생각과 감정 전하기
|
닥터오 |
2024.11.13 |
407 |
|
343 |
부부상담
|
감사 이야기를 통해 서로의 진심을 아는 시간에 행복함을 느꼈다.
|
닥터오 |
2024.11.07 |
409 |
|
342 |
부부상담
|
앞으로 나와 남편의 상담으로 변화될 우리 가정을 생각해 보게 된다.
|
닥터오 |
2024.11.07 |
403 |
|
341 |
부부상담
|
세상에 이해할 수 없는 사람은 없다는 것을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2024.11.06 |
405 |
|
340 |
부부상담
|
좌절 대화의 대처방법을 배워가요
|
닥터오 |
2024.11.05 |
408 |
|
339 |
부부상담
|
감정이 격해질 때 참고 기다렸다 말하기
|
닥터오 |
2024.11.05 |
422 |
|
338 |
부부상담
|
회피하지 않고 극복하는 방향으로 가보자!
|
닥터오 |
2024.11.05 |
403 |
|
337 |
부부상담
|
나 스스로 힘을 키워서 건강한 자아를 가꿔보기
|
닥터오 |
2024.11.02 |
411 |
|
336 |
부부상담
|
상처 치유를 위한 최선의 길은 옆에서 지켜주고 이해하면서 기다리는 것.
|
닥터오 |
2024.11.01 |
420 |
|
335 |
부부상담
|
타인에 대한 생각을 나의 가치관으로 바라볼 수 없음을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2024.11.01 |
444 |
|
334 |
부부상담
|
하지만 잘 버티고 살아왔네
|
닥터오 |
2024.11.01 |
410 |
|
333 |
부부상담
|
그래서 그랬구나! 가족의 행복을 위해 사랑을 많이 줘야겠다.
|
닥터오 |
2024.11.01 |
425 |
|
332 |
부부상담
|
남편의 결핍을 파악하며 깨달은 시간
|
닥터오 |
2024.10.26 |
473 |
|
331 |
부부상담
|
나는 무엇으로 이 빈 곳을 채울 수 있을까?
|
닥터오 |
2024.10.25 |
485 |
|
330 |
부부상담
|
상대에게 느끼는 부정적 감정의 해소는 상대를 이해하는 것에서 출발
|
닥터오 |
2024.10.25 |
456 |
|
329 |
부부상담
|
상담을 통해 치유 성장하는 나를 기대해 본다.
|
닥터오 |
2024.10.25 |
440 |
|
328 |
부부상담
|
나를 이해하고 나의 감정 이해하기
|
닥터오 |
2024.10.22 |
447 |
|
327 |
부부상담
|
사랑받지 못한 어린시절이 현재의 나에게 영향을 주고 있음을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2024.10.09 |
619 |
|
326 |
부부상담
|
감정을 알아주고 내 감정을 표현하는 것이 진정한 사과라는 것을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2024.09.28 |
620 |
|
325 |
부부상담
|
고마움을 표현하는 대화법을 통해 고마움 뿐 아니라 안 좋은 감정도 외면하지 말고 표현하고 소통하자.
|
닥터오 |
2024.09.28 |
650 |
|
324 |
부부상담
|
표현하는 것도 중요하지만, 상대방의 말을 끝까지 듣는게 더 중요하다는 사실을 느꼈다.
|
닥터오 |
2024.09.20 |
623 |
|
323 |
부부상담
|
내가 어떤 마음가짐과 생각으로 지내냐에 따라 나의 일상과 삶이 달라진다는 것을 깨달았다
|
닥터오 |
2024.09.20 |
639 |
|
322 |
부부상담
|
남편과 나는 미성숙한 인격으로 서로에게 상처와 고통을 주고 있다는 사실을 알았다.
|
닥터오 |
2024.09.13 |
671 |
|
321 |
부부상담
|
화가 났을 때 대처할 수 있는 방법을 알게 되었어요
|
닥터오 |
2024.08.14 |
708 |
|
320 |
부부상담
|
다시 시작하는 마음으로 관계 개선을 노력할 것이다.
|
닥터오 |
2024.08.09 |
750 |
|
319 |
부부상담
|
상담을 통해 알게 된 새로운 사실은 나도 성숙하지 못한 사람이고, 아픔이 있는 사람이다 라고 느꼈다.
|
닥터오 |
2024.06.29 |
860 |
|
318 |
부부상담
|
상대방이 나에게 문제 제기를 했을 때, 상대방의 반응을 그대로 인정하고 읽어줄 것이다.
|
닥터오 |
2024.06.28 |
835 |
|
317 |
부부상담
|
나의 생각(틀)대로 상대방을 파악하면 싸움이 커진다는 것을 깨닫게 되었다.
|
닥터오 |
2024.06.28 |
832 |
|
316 |
부부상담
|
감사의 마음을 더 표현해야겠다.
|
닥터오 |
2024.06.15 |
1023 |
|
315 |
부부상담
|
남편과의 대화 방법의 변화로 달라진 부부 관계를 기대해본다.
|
닥터오 |
2024.06.15 |
1066 |
|
314 |
부부상담
|
내 자신이 더 새롭고 치유 받는 느낌이 들었다.
|
닥터오 |
2023.11.25 |
1355 |
|
313 |
부부상담
|
남편인 내가 더 존중해주고 사랑해 줘야겠다고 생각했다.
|
닥터오 |
2023.11.25 |
1253 |
|
312 |
부부상담
|
남편이 노력하는 사실과 마음을 알아주고 그것을 언어로 표현하는 연습이 필요하다는 사실을 깨달았다.
|
닥터오 |
2023.11.25 |
1328 |
|
311 |
부부상담
|
내 입장만 강요하지 않고 상대방이 되어서 그 상황을 이해해 보도록 노력해야겠다.
|
닥터오 |
2023.11.25 |
1313 |
|
310 |
부부상담
|
상담을 통해 어렸을 때 결핍이 원인이 되어 미성숙한 자아 형성으로 부정적인 생각을 하게 되었다는 점을 알게 …
|
닥터오 |
2023.11.18 |
1351 |
|
309 |
부부상담
|
더 많은 대화와 상담으로 내면의 치유와 긍정적 영향과 도움이 있었으면 한다.
|
닥터오 |
2023.11.18 |
1390 |
|
308 |
부부상담
|
나에게도 더 큰 문제가 있어서 그것을 고칠 수 있다는 희망을 갖게 되었다
|
닥터오 |
2023.10.21 |
1423 |
|
307 |
부부상담
|
이마고 대화법을 기억하며 서로의 이야기를 한번 더 이야기해주는 화법을 사용해야겠다.
|
닥터오 |
2023.09.11 |
1447 |
|
306 |
부부상담
|
행동수정요청 대화법을 알게 되었다
|
닥터오 |
2023.09.11 |
1538 |
|
305 |
부부상담
|
배우는 대로 하나씩 하다보면 좋아지지 않을까..
|
닥터오 |
2023.09.09 |
1499 |
|
304 |
부부상담
|
비난하는 대화가 아닌 i message 대화법을 통해 대화해야겠다.
|
닥터오 |
2023.09.09 |
1545 |
|
303 |
부부상담
|
행동수정 요청 대화 법을 할게 되었다.
|
닥터오 |
2023.09.08 |
1486 |
|
302 |
부부상담
|
비언어적 행동도 대화에 있어 중요하다는 것을 알게 되었습니다.
|
닥터오 |
2023.09.04 |
1456 |
|
301 |
부부상담
|
아내의 얘기를 잘 듣고 바람직한 시기에 입장을 표현해보는 것을 알게 되었습니다.
|
닥터오 |
2023.09.04 |
1399 |
|
300 |
부부상담
|
우리 부부가 더 행복해질 수 있을거라는 희망이 생겼다
|
닥터오 |
2023.08.29 |
1465 |
|
299 |
부부상담
|
대화법이나 방법에 적응하기 위해서는 연습이 필요하다고 생각되어진다
|
닥터오 |
2023.08.24 |
1481 |
|
298 |
부부상담
|
나도 내가 행복해지는 방법을 찾아봐야겠다고 생각했다
|
닥터오 |
2023.08.24 |
1476 |
|
297 |
부부상담
|
와이프와의 진정한 관계개선을 위해선
|
닥터오 |
2023.07.13 |
1983 |
|
296 |
부부상담
|
아내에 입장에서 생각하고 아내의 말을 인정해주어야겠다
|
닥터오 |
2023.07.13 |
1476 |
|
295 |
부부상담
|
아내를 위해 나부터 변화하는 방법을 찾아야겠다
|
닥터오 |
2023.07.07 |
1515 |
|
294 |
부부상담
|
감정적인 결정의사보다 이성적인 결정을 할 수 있도록 노력해야겠다.
|
닥터오 |
2023.07.06 |
1428 |
|
293 |
부부상담
|
하루 한번 배우자에게 고마운점 생각하기
|
닥터오 |
2023.06.30 |
1483 |
|
292 |
부부상담
|
제가 아내에게 어떻게 표현해야했는지 알고 실천할 수 있어서 다행입니다
|
닥터오 |
2023.06.29 |
1448 |
|
291 |
부부상담
|
과거에 치우치지 말고 현실 안에서 잘 살아갈 방법을 의논해야 한다.
|
닥터오 |
2023.06.15 |
1519 |
|
290 |
부부상담
|
남편이 얘기할 상황이 아닌 것 같으면 그냥 시간을 줘야겠구나..생각했습니다.
|
닥터오 |
2023.06.08 |
1489 |
|
289 |
부부상담
|
먼저 인지하고, 익숙해져야 함을 깨달았다
|
닥터오 |
2023.05.18 |
1558 |
|
288 |
부부상담
|
남편 자체로서 존중해주고, 그의 방법을 이해해줘야겠다
|
닥터오 |
2023.04.27 |
1570 |
|
287 |
부부상담
|
아내와의 균형점을 찾기 위해 의견조율이 필요하다고 생각했습니다.
|
닥터오 |
2023.04.25 |
1515 |
|
286 |
부부상담
|
아내의 입장에서 보았을 때 어떨 것인지 생각해봐야겠다
|
닥터오 |
2023.04.20 |
1587 |
|
285 |
부부상담
|
"좌절대화"기법으로 쿨타임을 가진 후에 이야기해야 한다는 것을 알았다
|
관리자 |
2023.04.06 |
1597 |
|
284 |
부부상담
|
심리역활극을 진행하며
|
관리자 |
2023.04.06 |
1615 |
|
283 |
부부상담
|
행동수정요청대화를 하면서 아내의 서운함을 느꼈습니다
|
닥터오 |
2023.03.23 |
1672 |
|
282 |
부부상담
|
나 또한 가정을 위해 노력하겠다.
|
닥터오 |
2023.03.22 |
1527 |
|
281 |
부부상담
|
나 스스로 자신이 먼저 건강하고 행복한 사람이 되고 싶다
|
닥터오 |
2023.03.22 |
1621 |
|
280 |
부부상담
|
내 마음을 있는 그대로 인정해주면 좋겠다고 생각한다
|
닥터오 |
2023.03.22 |
1661 |
|
279 |
부부상담
|
행복이 자연스럽게 가족들의 행동과 생각에 스며들길 바라며
|
닥터오 |
2023.03.16 |
1611 |
|
278 |
부부상담
|
혼란스러웠던 생각도 정리가 되고 한결 마음이 안정되었다.
|
닥터오 |
2023.03.13 |
1656 |
|
277 |
부부상담
|
나의 대화 패턴이 '회유형 대화 패턴' 이라는 것을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2023.03.10 |
1753 |
|
276 |
부부상담
|
상담을 통해 많은 것을 배웠습니다
|
닥터오 |
2023.02.23 |
1720 |
|
275 |
부부상담
|
프로세스에 따라 서로의 감사함을 표현하고 반응하는 방법에 대해 배웠다.
|
닥터오 |
2023.02.18 |
1772 |
|
274 |
부부상담
|
항상 참는 다고만 생각해왔습니다
|
닥터오 |
2023.02.16 |
1804 |
|
273 |
부부상담
|
비난하지 말고 그 자체를 인정하는 연습
|
닥터오 |
2023.02.16 |
1769 |
|
272 |
부부상담
|
아내의 이야기를 올바르게 듣는 방법을 배우며
|
닥터오 |
2023.02.10 |
1743 |
|
271 |
부부상담
|
나의 감정을 상대에게 부드럽게 전달할 수 있는 연습을 하겠습니다
|
닥터오 |
2023.02.02 |
1766 |
|
270 |
부부상담
|
앞으로 함께하는 삶이 행복할 수 있겠다는 생각을 갖게 되었습니다.
|
닥터오 |
2022.06.13 |
2139 |
|
269 |
부부상담
|
나의 행동이나 표현방식에 대해 진심으로 잘못을 인정하고 공감하는 시간을 가지겠다.
|
닥터오 |
2022.06.13 |
2255 |
