생각을 공감해주고 난 후 나의 의견을 말해야겠다라는 생각이 들었다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낀 감정 등 도움이 된 점은 무엇인가요?  

생각을 공감해주고 난 후 나의 의견을 말해야겠다라는 생각이 들었다. 내가 많이 도와줘야 바뀔 수 있다는 말이 와닿았다. 

오늘 상담내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

서로 감정이 격해져 있을 때에는 한 발자국씩 뒤로 물러서 있기