이성적, 자기중심적, 이기적 등의 성격을 고치며

이성적, 자기중심적, 이기적 등의 성격을 가지고 있다는 것을 알게 되었다. 하지만 그것을 융통성있게 표현해야 하는지 방법을 몰랐으나 가족상담에서의 배움으로 대처방안을 알게 되었다. 많은 상황들이 있었기에 그 상황마다 상대방의 말을 먼저 듣고 이해하고 상대를 인정하는 말을 한 뒤에 나의 생각을 물어 상대의 생각을 들어보며 대화로 풀어 나가보려고 한다

저번 일을 통해 가족들이 나에게 신뢰도가 없다는 것을 알게 되었다. 이제 신뢰도를 올려야겠다고 생각했다. 나에 대한 신뢰도를 올리려면 먼저 식구들에게 나의 마음과 상황을 잘 전달하고, 노력하고 있음을 천천히 인정받아가야한다고 판단했다. 우선 상담을 통해 알게된 나 전달법, 감정표현, 의사소통 유형, 부부공감법 등을 통해 실천해보려고 한다.

한시라도 빨리 답답한 생활과 감정에서 벗어나고 싶다는 생각이 든다