아내와 함께 상담을 진행했습니다.

아내와 함께 부부상담을 진행했습니다.

원장님과 상담을 진행하며 부부대화법에 대해 배웠는데요,

'반영, 인정, 공감' 대화법을 통해

사소하지만 서로 대화에 공감해주는 것만으로도

큰 효과가 있다는 것을 느꼈습니다.

평소에는 대화 시에 서로 할 말만 하다가

감정만 상하는 경우가 많았는데

인정하고 공감해주니

받아들이는 느낌과 태도가 달라짐을 느꼈습니다.

앞으로는 아내와 대화할 때

내 얘기보다는 좀 더 경청하고 인정하는 태도로 임하여

서로 감정싸움보다는 다독여줄 수 있는 대화를 하려 합니다.

그리고 아내의 화에 대한 피해의식을 줄이고

아내의 노력하는 태도를 좀 더 보려 노력하겠습니다.