지금보다 더 나은 방향으로 발전할 수 있다는 생각에 희망 생겼어요.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.

검사 결과를 통해 나의 기질과 특성에 대해 자세히 알게 되었다.

결과지 중 기억에 남는 것은 자유분방, 자극 추구가 굉장히 높은 것 이였는데, 평소에 엉뚱한 상상이나

지루함을 잘 느끼는 것에 스트레스를 받은 점을 덜어 낼 수 있어서 좋았다.

또한 평소에 낮은 자존감, 불안, 타인 의존도가 높은 점이 항상 고민이었는데 

나의 어려움과 직면하여 더 나은 방향으로 발전할 수 있다는 생각이 들어 희망 찼다.

나의 취약점에 대해 원인을 찾고 그걸 인지하기까지 정말 많은 노력이 필요할 것 같았고,

앞으로 미래가 긍정적일 것 같은 희망이 또 다시 떠오른다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요.

상담  후에 친구를 만나 밥을 먹었는데, 평소와 다르게 내 말에 의견을 표현하는 내 자신을 보게 되었다. 

비록 스스로 체득한 자신감은 아닐지라도 전문가의 도움으로 조금씩 바뀔 수 있다는 가능성을 알게 되었다.

오늘처럼 나의 기질과 특성, 그리고 장·단점에 대해 있는 그대로 받아드리고 죄책감 갖지 않기로 하였다. 

오늘 상담의 내용처럼 '내 잘못이 아니니까' 를 품고 생활하다 보면 세상을 바라보는 시각이 달라지지 않을까 싶다.