나의 삶의 목표는 무엇일까?
닥터오
개인상담
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11.20 13:45
오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.
어떤 삶을 살고 싶다는, 삶의 목표가 없이 살아가고 있었다는 것을 새롭게 깨달았다.
그리고 그렇게 목표 없이, 해야만 하는 당위성만 가지고 생활해 나가면 우울감에 빠지기 쉽다는 것을 알게 됐다.
그 목표란 하루의 목표도 될 수 있다는 것
그렇게 무겁게 짊어져야 할 필요 없는 것도
스스로 다 무겁게 끌어안고 질질, 더덜더덜, 터벅터벅 가다가
지쳐버린 것 같다.
원장님 말씀이 맞는 것 같은데,
삶의 목표라는 것 어떻게 가져야 할 지 잘 모르겠다.
오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요.
삶의 목표, 하고 싶은 것, 생각하고 싶은데 아무것도 떠오르지 않는다.
나만 그런 건가?
다른 사람은 어떤 생각을 가지고 있는지,
어떤 삶을 살고 싶어하는지,
삶의 목표가 무엇인지 알고 싶어서
점심을 먹으며 선생님들에게 물어보았다.
그런 거 생각하면서 사는 사람이 몇 이나 돼! 라는 소리를 들었다
직장 생활을 편하게 하는 것이라는 농담 섞인 소리도 들었다.
그 분들도 별 생각 없이 흘러가는 대로 사는 것 같은데
왜 나만 우울감이 높은가 하는 생각이 들었다.
다른 사람들의 생각을 들어보면서
삶의 목표를 찾는 데 힌트를 얻어보려 했는데 실패했다.
그 분 아니라 그런 걸 찾는 게 정말 나의 우울감 극복에 도움이 될까?
의구심마저 들었다.
