감사함에 대해 표현하는 방법을 알게되었습니다

오늘 상담하면서 서로의 감사함에 대해 표현하고 그 표현에 반응하는 방법을 배웠습니다

굉장히 사소하고 평소에도 어느 정도는 하고 있다고 생각했는데 프로세스에 따라 제대로 해보니 그동안 표현했던 감사함에 대한건 이렇게까지 구체적으로는 상대에게 와닿지 않았을수도 있었겠구나 싶은 생각이 들었다. 

또한 상대방이 나에게 느낀 감사함에 대해 구체적으로 얘기를 들었을 때 생각보다 더 감사함의 깊이가 깊다는 걸 느낄 수 있었고, 나에게 감사함을 느꼈다는 것에서 되려 감사함이 또 느껴졌다. 남편이 나에 대해 원망, 답답함 등 부정적인 감정만 있는 것이 아니라 긍정적인 부분도 꽤 깊이있게 가지고 있구나라는 생각도 들었다.

일상 생활속에서 사소하게 느껴지는 감사한 감정을 쉽게 지나치지 않고 하룻동안 잘 쌓아두엇다가 아이들이 잠든 시간이나 둘이서 평온하게 이야기할 수 이는 시간이 왔을 때 잊지않고 배웠던 프로세스에 따라서 마음의 깊이가 느껴지도록 내 마음을 노출시키고 표현할 것이다.