|
324 |
부부상담
|
내 감정이 이랬었구나를 깨닫게 해주신 점이 가장 도움이 되었어요
|
닥터오 |
2020.09.17 |
2593 |
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323 |
부부상담
|
변화하는 모습을 통해 아내의 치유를 앞당기려 노력해보겠다.
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닥터오 |
2020.09.16 |
2579 |
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322 |
부부상담
|
남편이 나와 다르다는 걸 인정하기.
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닥터오 |
2020.09.15 |
2596 |
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321 |
부부상담
|
타협점을 찾는 '방도'를 좀 더 알아보고 배워야겠다.
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닥터오 |
2020.09.15 |
2512 |
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320 |
개인상담
|
상담을 해보면서 내 마음을 꿰뚫어보고싶어졌다.
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닥터오 |
2020.09.15 |
2707 |
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319 |
개인상담
|
현 상태에서 조금이라도 나아진다면 시도 해봐야겠다
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닥터오 |
2020.09.11 |
2849 |
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318 |
개인상담
|
나도 직장생활을 하고 보니 아빠의 그 상황과 마음이 이해가 되는 것 같다
|
닥터오 |
2020.09.10 |
2793 |
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317 |
개인상담
|
이때까지 내가 가진 자원이 풍부한지 처음 알게되었다.
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닥터오 |
2020.09.09 |
2713 |
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316 |
개인상담
|
현재 내 삶이 얼마나 감사해야하는지 다시 한번 느끼게 되었다.
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닥터오 |
2020.09.09 |
2707 |
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315 |
개인상담
|
나를 위한 시간을 갖고 나를 위한 것을 찾자.
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닥터오 |
2020.09.09 |
2683 |
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314 |
개인상담
|
사고의 전환을 통해 예민한 정도를 줄여봐야겠다.
|
닥터오 |
2020.09.08 |
2873 |
|
313 |
부부상담
|
'아내와 대화법'을 통해서 자신의 표현법을 구체적으로 전달하는 방법을 배웠다
|
닥터오 |
2020.09.05 |
2560 |
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312 |
부부상담
|
내가 변해야 가족이 변하게 된다
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닥터오 |
2020.09.03 |
2591 |
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311 |
부부상담
|
내가 먼저 손 내밀어 대화를 많이하고 다가가야겠다.
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닥터오 |
2020.09.02 |
2501 |
|
310 |
개인상담
|
기질은 바꾸지 못하지만 내가 부족한 사항들을 인정하고 내려놓을 수 있도록 해야겠다.
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닥터오 |
2020.09.02 |
2670 |
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309 |
부부상담
|
부부관계가 좋아져서 신랑이 많이 안정화된게 느껴진다.
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닥터오 |
2020.09.01 |
2537 |
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308 |
부부상담
|
부부상담 후 상상 이상으로 좋아져서 놀랍고, 아내에게 고마우면서 너무 행복하다.
|
닥터오 |
2020.09.01 |
2501 |
|
307 |
부부상담
|
서로 자라온 환경이 달라서 표현하는 방법을 몰랐다
|
닥터오 |
2020.08.27 |
2485 |
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306 |
개인상담
|
어릴적 나에게 무엇이 부족했는지 상담을 통해 처음 알게 되었다
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닥터오 |
2020.08.27 |
2699 |
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305 |
개인상담
|
내가 좀 더 많은 노력을 기울여 원가족 문제를 풀어나가고 싶다
|
닥터오 |
2020.08.27 |
2771 |
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304 |
부부상담
|
먼저 나에게 집중을 해야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.26 |
2553 |
|
303 |
부부상담
|
남편으로써의 삶과 개인의 삶 간의 균형을 잘 맞춰야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.26 |
2590 |
|
302 |
부부상담
|
아이들에게는 화내고 강압적으로 지시하기보다는 I-메시지 대화법을 통해 훈육하는 방법으로 서툴지만 바꿔나가는 …
|
닥터오 |
2020.08.25 |
2646 |
|
301 |
부부상담
|
내려놓는다는 다른 의미를 알게 되었고 내가 알고 있는 의미보다는 남편과의 관계를 위해서는 이해하려고 한다고 …
|
닥터오 |
2020.08.25 |
2458 |
|
300 |
개인상담
|
조급해 하지 않고 길게 봐야한다는 생각과 인내심이 필요하다는 생각도 들었다.
|
닥터오 |
2020.08.24 |
2648 |
|
299 |
부부상담
|
제 입장에서의 생각이 아니라 아내의 입장에서 생각하고 행동해보려 합니다.
|
닥터오 |
2020.08.24 |
2510 |
|
298 |
부부상담
|
미성숙한 나로 인해 힘들었을 배우자에게 미안함이....
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닥터오 |
2020.08.22 |
2498 |
|
297 |
부부상담
|
먼저 마음을 인정하고, 알아주는 것, 감정을 있는 그대로 받아주는 것이 필요하다
|
닥터오 |
2020.08.20 |
2472 |
|
296 |
부부상담
|
지속적인 상담을 통해 남편의 태도가 변화될 가능성이 있다는 것
|
닥터오 |
2020.08.20 |
2548 |
|
295 |
개인상담
|
나의 욕심들 중 선택과 집중을 해서 포기할 것은 포기하고 하나씩 차근차근 내 속도에 맞게 해봐야겠다.
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닥터오 |
2020.08.19 |
2569 |
|
294 |
개인상담
|
요새 담배에 대해 고민이 많았었고 금연을 해야겠다는 생각을 하고 있었기 때문에 오늘일들을 계기로 담배를 줄여…
|
닥터오 |
2020.08.19 |
2471 |
|
293 |
부부상담
|
나의 변화로 가족들의 개개인 성향에도 변화를 가져다준 것 같아서 기쁘고 뿌듯하다
|
닥터오 |
2020.08.18 |
2449 |
|
292 |
개인상담
|
인지행동치료를 적극적으로 활용하여 나의 부정적인 생각을 고쳐나가면서 더 편안한 마음을 가질 수 있도록 노력해…
|
닥터오 |
2020.08.18 |
2561 |
|
291 |
부부상담
|
남편이 변화하려고 노력하는 작은 것들을 그냥 지나치지 않고 응원하고 감사의 표현을 좀 더 적극적으로 해야겠다…
|
닥터오 |
2020.08.18 |
2512 |
|
290 |
부부상담
|
인생에 있어서 가정의 절실함을 느꼈습니다
|
닥터오 |
2020.08.15 |
2327 |
|
289 |
부부상담
|
내가 아내를 설득, 이해시키는 방법이 잘못 되었던 것 같다
|
닥터오 |
2020.08.15 |
2487 |
|
288 |
가족상담
|
좀 더 아이의 마음을 이해하고 말을 더 깊이있게 들어주었더라면 하는 후회가 많습니다.
|
닥터오 |
2020.08.14 |
2754 |
|
287 |
개인상담
|
내 속마음을 털어내어 속이 후련한 느낌이었다. 그리고 나의 성격이나 태도가 바뀔 수 있다고 확신이 들었다
|
닥터오 |
2020.08.14 |
2624 |
|
286 |
부부상담
|
말로 표현하지 않아도 표현하지 못한 나의 감정이 표정, 말투, 어조를 통해 나타날 수 있고 대화 상대는 그것…
|
닥터오 |
2020.08.14 |
2487 |
|
285 |
개인상담
|
많이 변화 된 내 모습이 스스로 좀 뿌듯했다
|
닥터오 |
2020.08.13 |
2666 |
|
284 |
개인상담
|
위기를 정면으로 대응할 수 있는 용기를 가져야 할 것 같다.
|
닥터오 |
2020.08.12 |
2620 |
|
283 |
부부상담
|
남편의 좋은 점을 더 찾으려 노력해보고, 보이는 단점들을 일일이 지적하거나 비판하지않고, 시간을 갖고 변화하…
|
닥터오 |
2020.08.10 |
2501 |
|
282 |
부부상담
|
남편과 대화 시간, 타이밍, 방법들을 남편이 부담스러워 하지 않도록 최대한 배려해야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.10 |
2397 |
|
281 |
개인상담
|
스스로에게 마음의 짐의 무게를 너무 짊어지게 한 듯 하다
|
닥터오 |
2020.08.08 |
2608 |
|
280 |
부부상담
|
아내가 명료하게 표현해 주었으면 좋겠다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
2320 |
|
279 |
부부상담
|
상대방의 이야기를 들어주고 공감해주는 것만으로도 위로와 위안을 얻는다는 걸 배웠다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
2282 |
|
278 |
부부상담
|
내가 과거에 집착하는 이상한 문제적 인간이 아님 또한 알게 되었고 감사하다
|
닥터오 |
2020.08.07 |
2258 |
|
277 |
부부상담
|
짧은 기간동안 스스로 긍정적인 방향으로 변하고 있음을 알게 되었다
|
닥터오 |
2020.08.06 |
2313 |
|
276 |
부부상담
|
신랑과 이마고 대화법을 실생활에서 더 많이 적용하기
|
닥터오 |
2020.08.05 |
2311 |
|
275 |
부부상담
|
감사대화, 좌절대화에서 멘트를 잘 활용하여 관계개선이 더욱 잘 되도록 노력하고 기억하자
|
닥터오 |
2020.08.05 |
2357 |
|
274 |
개인상담
|
인정하고 공감하는 화법을 계속 노력하고, 문제가 생기는 대화는 굳이 계속 이어가지 않는다.
|
닥터오 |
2020.08.03 |
2607 |
|
273 |
개인상담
|
내 생각은 작은 상자에 담아두고 대화해봐야겠다.
|
닥터오 |
2020.08.03 |
2454 |
|
272 |
부부상담
|
남편의 노력이 너무 고맙고 그 마음이 느껴져서 고마움의 눈물이 흘렀다
|
닥터오 |
2020.08.01 |
2357 |
|
271 |
개인상담
|
스스로를 사랑하고 스스로를 보듬어라
|
닥터오 |
2020.08.01 |
2664 |
|
270 |
개인상담
|
계속해서 서로 대화해 풀어나가면 그게 상처가 아니라 단단해지기 위한 어려운 첫 걸음이 될 거라 생각한다
|
닥터오 |
2020.07.30 |
2608 |
|
269 |
부부상담
|
상대방의 말을 경청하고 이해하고 공감하여 화를 풀어주는 것이 더 나은 결과를 가져온다는 것을 알게 되었다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2426 |
|
268 |
부부상담
|
대화를 할 때 내 이야기보다 대화를 요청한 사람의 심경이나 이야기에 더 집중해서 들어야 되겠다는 생각을 했다…
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2399 |
|
267 |
부부상담
|
감사의 대화를 통해 아내와 나의 자아가 성장할 수 있는 기회가 발생한다는 것을 알았다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2357 |
|
266 |
부부상담
|
내 기준에서 판단하려 하지 않고 다르다는 것을 인정해줄 수 있도록 노력하기
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2348 |
|
265 |
개인상담
|
아직 가족끼리 표현하는 것이 많이 서툴고 하기 힘든데, 앞으로 노력하여 잘 할 수 있도록 할 예정입니다.
|
닥터오 |
2020.07.29 |
2549 |
|
264 |
개인상담
|
오늘 다시 힘내어 포기하지 않고 다시 한번 용기 내어 일어나보겠습니다.
|
닥터오 |
2020.07.27 |
2530 |
|
263 |
부부상담
|
오늘 코칭을 통해 아내와 대화하는 법을 조금씩이나마 개선해 나아가고 싶습니다.
|
닥터오 |
2020.07.25 |
2425 |
|
262 |
개인상담
|
내가 표현에 서툴러서 화가 나는구나 하는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2589 |
|
261 |
개인상담
|
많은 불안감과 중압감에서 벗어났다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2452 |
|
260 |
부부상담
|
이 상담을 통해서 노력한 것을 알아준 것 같아 고마웠다
|
닥터오 |
2020.07.24 |
2520 |
|
259 |
부부상담
|
상처를 들어주고, 반응해 주는 것이 아내가 바라는 것임을 이제 알게 된다.
|
닥터오 |
2020.07.23 |
2431 |
|
258 |
개인상담
|
사소한 도움에 감사 표현을 아끼지 않겠다.
|
닥터오 |
2020.07.22 |
2585 |
|
257 |
개인상담
|
선생님 말씀대로 너무 인내하려 하지말고 내 심리상태를 상대방에게 전달하려고 노력해봐야 할 것 같습니다.
|
닥터오 |
2020.07.22 |
2506 |
|
256 |
부부상담
|
생각을 정리한 후 내려갈 때는 올라올 때 그렇게 힘들던 길이 그다지 힘들게 느껴지지 않았다.
|
닥터오 |
2020.07.21 |
2522 |
|
255 |
부부상담
|
대화를 할 때, 내 기준의 사고방식에서 판단하는 것이 아니라 상대방의 이야기를 그대로 들어줘야한다는 것을 깨…
|
닥터오 |
2020.07.21 |
2440 |
|
254 |
부부상담
|
긍정적인 의사표현 방법도 많이 익혀서 상대방과 대화 시도를 많이 할 것 이다
|
닥터오 |
2020.07.18 |
2501 |
|
253 |
개인상담
|
아버지에 대한 아픔을 느끼고 그 아픔을 이제는 같이 나눠서 살아야겠다...
|
닥터오 |
2020.07.18 |
2616 |
|
252 |
부부상담
|
정서적 유대감 강화를 위해 사소한 대화, 말투, 눈빛부터 다듬어야 겠다고 생각한다
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2495 |
|
251 |
개인상담
|
아직 일어나지 않은 일에 대해 너무 많은 생각으로 두려워하기 보단 긍정적인 결과를 상상하는 것이 낫다
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2512 |
|
250 |
부부상담
|
한 발 물러서서 남편이 그런 생각을 할 수 밖에 없는 그 상황이나 배경에 대해 이해하려고 노력하기
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2481 |
|
249 |
부부상담
|
좀 부족해도...내가 원하는 게 다 안되어 있어도 잘 한것 하나에 감사하자
|
닥터오 |
2020.07.17 |
2629 |
|
248 |
가족상담
|
아이들에게 화를 내는 모습이 훗날 엄마의 상으로 남겨질 거라 생각하니 좀 먹먹해지는 것을 느꼈다
|
닥터오 |
2020.07.16 |
2669 |
|
247 |
부부상담
|
부부의 신뢰를 회복하기 위해 앞으로 사소한 거짓말을 절대 하지 않고, 반복적으로 충분하고 성숙한 대화를 시도…
|
닥터오 |
2020.07.15 |
2700 |
|
246 |
부부상담
|
남편이 노력하는만큼 남편을 이해하고, 받아들여 내가 할 수 있는데까지는 믿고 수용할 수 있도록 노력하겠다.
|
닥터오 |
2020.07.15 |
2478 |
|
245 |
부부상담
|
남편과의 대화와 애정표현의 부족한 부분을 깨달았고 이러한 욕구불충족이 다른 곳에서 표출된다는 것을 느꼈다.
|
닥터오 |
2020.07.13 |
2499 |
|
244 |
부부상담
|
진실한 마음과 대화로 어려움을 이겨내고 같이 극복해 나가고 싶다
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2581 |
|
243 |
개인상담
|
아버지가 받았을 상처, 아픔, 고통에 대해 생각해 보았고 그려진다
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2648 |
|
242 |
커플상담
|
어렸을 때 부모님의 확정적이고 강요스러운 말투로 인해 다른사람의 강요적인 말투에 반항심 및 거부감을 가지고 …
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2747 |
|
241 |
커플상담
|
내 감정을 인식하고, 남친한테 원하는 부분을 얘기하고, 남친의 의견도 들어보고 조율해 나가는 방향으로 해봐야…
|
닥터오 |
2020.07.11 |
2689 |
|
240 |
부부상담
|
내 자신을 긍정적으로 보자
|
닥터오 |
2020.07.10 |
2517 |
|
239 |
부부상담
|
앞으로는 근본문제를 해결할 수 있도록 노력해 보겠다
|
닥터오 |
2020.07.10 |
2516 |
|
238 |
부부상담
|
상대방의 이야기를 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이 많은 인내와 배려가 필요하다는 것이 느…
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2559 |
|
237 |
부부상담
|
행동수정 요청사항 시 아내가 요구한 아내의 행동과 말에 지적이나 평가를 하지 않고 이해하도록 노력하겠다.
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2691 |
|
236 |
부부상담
|
잘하는 것을 칭찬해주면서 잘 인지하지 못하는 부분을 반복해서 연습할 수 있도록 가르쳐주고 습관이 될 때까지 …
|
닥터오 |
2020.07.07 |
2622 |
|
235 |
부부상담
|
상담을 받으면서 신랑에게 화나 짜증을 덜 내게 되니 신랑도 좋은 에너지가 다시 나오고 있는 것 같다.
|
닥터오 |
2020.07.06 |
2496 |
|
234 |
부부상담
|
우리가 관계가 더 좋아져 예전에는 그런 감정을 느끼지 못했던 부분에 대해서 감사함을 느껴주니 나 자신도 좋았…
|
닥터오 |
2020.07.06 |
2492 |
|
233 |
개인상담
|
이런 상처들이 해결되야 자유로워 질수 있구나...라는 생각이 들었다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2574 |
|
232 |
개인상담
|
불편한 감정을 느끼게하는 사진을 고르면서 아빠에 대한 미해결과제가 있다는 것을 다시 알게되었다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2612 |
|
231 |
개인상담
|
이제는 한 발 물러서서 나를, 내 안을 생각해 보는 조금은 이기적인 마음을 가져도 괜찮겠구나....
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2601 |
|
230 |
부부상담
|
해답을 줄 수 없다고 스스로 판단해서 내가 대화를 차단하고 있었다고 깨달았다
|
닥터오 |
2020.07.04 |
2539 |
|
229 |
부부상담
|
오해가 있다면 카톡, 전화보다는 직접 만나서 표정을 보며 대화로 풀어나가는 것이 좋았을 것 같다
|
닥터오 |
2020.07.02 |
2749 |
|
228 |
부부상담
|
모든 변화에는 용기와 인내가 필요함을 새삼 상담을 통해 느끼게 된다
|
닥터오 |
2020.07.02 |
2602 |
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227 |
개인상담
|
작은 것부터 시작해도 된다는 용기 가지기
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2452 |
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226 |
부부상담
|
부정적인 면을 보고 지적하지 말고 잘 되고 있는 것에 인정하고 미러링하면서 이야기 듣고 마음 알아주기
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2387 |
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225 |
부부상담
|
행복한 가정을 세우려면 더 이상 상처주는 언어를 사용하지 않아야겠다.
|
닥터오 |
2020.07.01 |
2588 |
