긍정적으로 생각하려 노력해야겠다.

오늘 상담을 통해서 새롭게 깨닫게 된 사실, 생각, 느낌을 적어주세요.    

왜 아직도 체력이 안 좋지에 대한 부정적인 생각이 바뀌었다. 지금처럼 꾸준히 운동하면 나아질 거라 믿는다.

오늘 상담 내용을 생활에 어떻게 적용하고 실천할 지에 대한 생각을 구체적으로 적어주세요  

의미 있는 무언가를 좀더 해봐야겠다. 미래에 대한 진로 계획도 다시 좋아하는 것들 위주로 생각해봐야겠다.